篯铿词

殷朝有一位贤能的大夫，头发和眉毛都呈双白色。他的男女后代想要不断绝，食用谷物也不回避。他有四十九个家庭，五十二个后代子孙。难道这是因为他生活在山泽之中而消瘦，通过吞咽和漱口水来修炼精神魂魄吗？广成子的至道原本就是自然的，有人得到了它就能同享长寿之域。你没有看到孔子私下里把自己比作我这样的老彭，老彭的长寿是凭借德行而称著的。

朝代名，商朝迁都于殷后，亦称殷朝。；指老年人头发由白转黄，后常用以指老人。；回避，避免。这里指不回避食用谷物。；瘦，清瘦。形容人因生活在山泽中而消瘦。；广成子，古代传说中的仙人，道家奉为道祖。；彭祖，传说中长寿的人，姓篯名铿，尧帝时封于彭城，故称彭祖。

这首诗从描写殷朝贤大夫的长寿现象入手，通过对比和引用等手法，探讨了长寿的原因。诗中既提到了通过饮食和生育来延续后代，又提及了修炼精魄的说法，体现了古人对长寿之道的多种思考。同时，引用孔子窃比老彭的典故，增加了诗歌的文化内涵和历史底蕴。在情感表达上，既有对长寿现象的惊叹，也有对长寿之道的思索。意境上，营造出一种神秘而悠远的氛围，让读者感受到古人对生命和长寿的敬畏与追求。主题上，主要围绕长寿展开，探讨了自然之道、道德修养与长寿的关系。