黄童妙音难可闻，若得三宫存玄丹。
huáng tóng miào yīn nán kě wén ， ruò dé sān gōng cún xuán dān 。
中有童子冥上玄，回紫抱黄入丹田。
zhōng yǒu tóng zi míng shàng xuán ， huí zǐ bào huáng rù dān tián 。
闭塞三关握固停，三气右回九道明。
bì sè sān guān wò gù tíng ， sān qì yòu huí jiǔ dào míng 。
恍惚之间至清灵，散化五形变万神。
huǎng hū zhī jiān zhì qīng líng ， sàn huà wǔ xíng biàn wàn shén 。
千千百百自相连，共入太室璇玑门。
qiān qiān bǎi bǎi zì xiāng lián ， gòng rù tài shì xuán jī mén 。
三老同坐各有朋，高拱无为魂魄安。
sān lǎo tóng zuò gè yǒu péng ， gāo gǒng wú wéi hún pò ān 。
玉笢金籥常完坚，内守坚固真之真。
yù mǐn jīn yuè cháng wán jiān ， nèi shǒu jiān gù zhēn zhī zhēn 。
真人既至使六丁，内挟列月列宿陈。
zhēn rén jì zhì shǐ liù dīng ， nèi xié liè yuè liè sù chén 。
物物不干泰而平，百二十年犹可还。
wù wù bù gàn tài ér píng ， bǎi èr shí nián yóu kě hái 。
使人长生升九天，上清紫霞虚皇前。
shǐ rén cháng shēng shēng jiǔ tiān ， shàng qīng zǐ xiá xū huáng qián 。