拟东坡谪居三适 旦起咽日
五代 · 赵秉文 · 五言
老人害怕早晨的寒冷，常常怨恨被外物所役使。刚刚挠痒痒还没结束，官府的文书就催促我出门。从那以后先去朝拜参拜，早晨起来高兴地见到太阳。官府的事务有期限和行程，怎么能等待儿女呢。披上衣服面向东方，姑且又效仿龟吸气。渐渐肢体变得柔软，汩汩的真气进入体内。不久肝脏和肠道变暖，阳气和畅通遍全身的血脉。我年纪六十多岁了，前面的道路哪能确定。未来的事情不提前预知，已经过去的又怎么能停留休息呢。趁着现在还没有生病悠闲，姑且希望能得到一点滋润补益。清晨处理完公事，到中午身体就得到了空闲。南边的屋檐下有晴朗的太阳，在那里晒太阳。渐渐阳光舒展，融融的和气归来。时常携带一本书籍，眼睛看花纷繁斑斓。疲倦了就枕着书躺下，散尽腰腿的顽疾。比喝三杯酒还要清爽，比品尝一味蜷缩还要甜美。人间有这样的闲适，不用担心上天吝啬。世上的人羡慕温暖，像肉屏风一样醉倒在如云的发髻中。虽然能得到一时的快乐，忧愁和喜悦常常相互关联。痴儿也嘲笑我，集市上有卖柴的山。京城寒冷的年岁，桂花和宝玉不容易求得。一斗粟米换一捆柴，甩动手臂不肯酬谢。每天卖出五升米，没有早晚的忧愁。靠近山的地方富有黑色的瑿玉，一百两银子不难谋取。地下的火炕规划得精巧玲珑，火穴通到很深的幽处。长时间舒展两脚睡觉，温暖的气息刚刚回到邹地。门前有三尺厚的雪，鼻息正呼呼作响。农家烧着榾柮，潮湿的烟雾滴下眼泪。全家身上的衣服，在烤背时到早上还没结束。谁能献出这个方法，帮助你当作被子和床帐。
早晨朝拜参拜，古代官员在早晨需参加朝拜等仪式。；官府的文书，这里指催促老人出门处理事务的公文。；道家的一种养生功法，模仿龟吸气，以达到养生的目的。；拟声词，形容真气进入体内的声音，给人一种生动的感觉。；六十多岁，‘秩’指十年，‘六秩’即六十岁，‘馀’表示还有余岁。
此诗在文学手法上，运用了白描手法，如‘爬搔未云已，简书催我出’，简洁地描绘出老人被琐事催促的情景，生动形象。情感表达方面，通过描写老人对早晨寒冷的畏惧以及对闲适生活的追求，体现出对自由和安逸的向往，情感真挚而深沉。意境营造上，‘南荣有晴日，曝背于其闲’等句，营造出一种宁静、温暖的意境，让人仿佛能感受到老人在阳光下的惬意。主题思想上，以老人的生活琐事为切入点，探讨了人生的意义和价值，既有对官场事务的无奈，也有对闲适生活的珍惜。同时，也通过对比世人的追求和自己的生活，表达了对不同生活态度的思考。
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