诗三百三首

自从出家以后，渐渐得到养生的乐趣。身体四肢伸缩自如健全，耳朵等六根勤于听闻事物而完备。粗布衣服随着春冬季节更替穿着，粗糙的食物供给早晚餐食。今天诚恳地修行，希望能与佛相遇。

保养身体、维持生命。；伸展与收缩，这里指身体活动自如。；佛教语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。；粗布衣服。；粗劣的食物，粝，lì。；真诚，恳切。

从文学手法来看，这首诗采用平铺直叙的手法，直白地阐述出家人的生活状态与内心期望。在情感表达上，诗中流露出一种虔诚向佛、安于清修的情感。意境营造方面，呈现出一种清苦、宁静的氛围，以褐衣、粝食等元素勾勒出简朴的修行生活画面。主题思想围绕着出家修行者的养生之趣、日常修行生活以及对与佛相遇的向往。整首诗没有华丽的辞藻，简单质朴地反映出修行者的精神世界。