五言

盗取了乾坤的根源，阴阳是其根本所在。天魂产生白虎，地魄孕育青龙。运转宝物于泥丸宫（脑神）之处，搬运精华进入上宫（人体的上部宫殿，可理解为头部等相关部位）。如果有人明白这种方法，万年都能容貌如同孩童。

天地，《易·说卦》：‘乾为天……坤为地。’；根本，本源。；道家术语，在道家思想中为居于天上的魂灵。；与天魂相对，为居于地下的魂魄，是道家概念。；道教语，脑神的别名。拼音：ní wán；这里可理解为人体上部的宫殿，指代人体头部等相关部位。

从文学手法上看，这首诗运用了对仗的手法，如‘天魂’对‘地魄’，‘生白虎’对‘产青龙’，结构工整，增加了诗歌的节奏感和韵律美。在情感表达方面，整体传达出一种对某种神秘方法的推崇，若能掌握这种方法，就能实现长生不老的惊叹与向往之情。在意境营造上，通过乾坤、阴阳、天魂、地魄、白虎、青龙等带有神秘色彩的词汇，构建出一个神秘的、充满道教文化色彩的意境。主题思想围绕着道家的养生或者修炼法门展开，这种法门以乾坤阴阳为根基，涉及到人体内部精气神的运转，旨在达到长生不老的效果。