原文

日当午，有巴鼻，莫似这汉打瞌睡

精魄沉滞识神牵，堕入三途难出离

我这里，不如是，眼若不睡诸梦除

端然静坐没牵缠，纵横自在无萦系

学道人，生惭愧，普庵万劫眼不闭

鼻孔连天叫大哥，海纳细流通大意

劝君修，休退志，坐断乾坤无别义

一条脊骨炼纯刚，撑天拄地更无二

这光明，全体是，充满山河崇富贵

明月堂堂皎碧天，绝待灵明撒手去

一事无心了便休，祖门一句普天取

离相非空无别是，无声之乐响啾啾

译文 / 白话释义

中午的时候，是有缘由的，不要像这个人一样打瞌睡。精神魂魄沉滞被识神所牵累，就会堕入三途难以脱离。我这里不是这样，眼睛如果不睡各种梦境就消除。端正地静坐没有牵累纠缠，纵横自在没有萦绕系缚。学道的人，应该心生惭愧，我普庵万劫都不闭眼。鼻孔朝天呼叫大哥，像大海容纳涓涓细流通达大意。劝告您修行，不要退失志向，端坐截断乾坤没有别的意义。一条脊骨修炼得纯粹刚强，撑天拄地再没有第二个。这光明，是全体的光明，充满山河尊崇富贵。明月明亮皎洁地悬于青天，绝待灵明之时就撒手而去。一件事情没有心思了就罢休，祖师的一句话天下都可取用。远离色相并非空无别的就是，没有声音的音乐却啾啾作响。

注释

来由、根据。；精神魂魄。；佛教语，指火途、血途、刀途。；佛教语，指远离色相。；象声词，这里形容无声之乐的一种意态。

赏析

从文学手法上看，这首诗采用了对比手法，如将打瞌睡的人与自己端正静坐的状态作对比，突出自身修行的境界。同时运用了夸张手法，像‘普庵万劫眼不闭’极度强调自己的修行意志。在情感表达方面，表达了对学道之人的劝诫与激励之情，既有对懈怠者的警示，又有对求道者积极进取的鼓舞。在意境营造上，诗中构建了一种静谧、自在且充满光明的修行意境，如‘明月堂堂皎碧天’描绘出一种空灵澄澈的氛围。主题思想围绕着修行展开，劝人坚定求道之心，积极修行，远离懈怠，通过各种意象和表述传达出对修行境界的理解和追求。

主题与意象

劝诫诗修行对比空灵励志哲理

因道友说陈抟打睡警之