至邵州示胡强仲三首 其一

生平饱览山水云间的景色，到了老年悠闲自在剩下的尽是闲暇时光。被贬谪到偏远的瘴疠之地你不要叹息，上天让我们得以观看海南的山景。

饱食，这里引申为饱览。厌，yàn；饫，yù。；指南方有瘴气的地方。瘴，zhàng。

从文学手法上看，首句‘平生厌饫水云间’运用了直叙的手法，直接道出自己平生对山水云间景色的熟悉与喜爱。‘厌饫’一词生动地表现出对山水云间的饱览与满足之感。情感表达方面，诗人通过‘老境优游剩得闲’表达出一种历经世事之后的达观态度，即使到了老年，也有一种悠闲的心境。在面对‘远谪瘴乡’这样的境遇时，诗人安慰友人‘君勿叹’，体现出一种豁达乐观的情绪，他认为这是‘天教更看海南山’，是上天给予的又一次看不同景色的机会，这种想法在被贬谪的背景下显得尤为难得，把逆境看作是一种特殊的馈赠，反映出诗人积极向上的人生观。在意境上，诗中描绘出山水云间、海南山这样的自然景色，营造出一种旷达、悠远的意境。主题思想上，传达出对人生境遇的乐观接受以及对友人的劝慰。