原文

看书勿苦多，多看目力眊。

作文勿苦多，多作心力耗。

初虽莫觉悟，久乃成悔懊。

维心神所居，惟目神所造。

开阖出入间，神伤气亦暴。

所以古真人，丁宁有深告。

平时当勤行，况复处炎燠。

况复病初愈，力始胜巾帽。

老母在乡邦，倚门望佳报。

尤宜决择精，全神以自好。

收目以内视，冥心以存奥。

气舒形康强，外务一除扫。

生理保安完，天恩垂覆帱。

归看老莱衣，欢欣长舞蹈。

译文 / 白话释义

读书不要过于贪多，看多了视力就会昏花。写文章不要过于求多，写多了心思就会杂乱。刚开始虽然不能察觉，时间久了就会懊悔。心是神居住的地方，眼睛由神所造就。（眼睛）开合出入之间，神气损伤元气也会受损害。所以古时的真人，反复恳切地深深告诫。平常就应当勤奋践行，更何况又处在炎热的时候呢。何况又是刚刚病愈，力气才刚刚能支撑戴上帽子。老母亲在家乡，靠着家门盼望好消息。尤其应该精心抉择，保全精神来自我珍重。收回目光向内审视，使心境宁静来存思深奥的道理。气息舒畅身体就健康强壮，把身外之事一概扫除。生命机理确保安稳完整，上天恩赐庇佑。回家穿上老莱衣（尽孝），欢欢喜喜地长久起舞。

注释

眼睛昏花，音mào；杂乱，这里形容心力被搅乱；句首语气词；同‘叮咛’，反复地嘱咐，告诫；炎热，燠，音yù；覆盖，这里指庇佑，音dào；典故名，春秋时楚国隐士老莱子七十岁还在父母面前穿花衣服，学小儿哭啼，讨父母欢心。这里指尽孝

赏析

这首诗在文学手法上，以一种直白的叙述方式阐述观点，如‘看书勿苦多，多看目力眊。作文勿苦多，多作心力糟。’直接点明读书与作文不要过度，采用了直陈其事的手法，简单却又很有说服力。从情感表达来看，诗中蕴含着对自身健康的关注，同时有着对母亲的思念和尽孝的渴望。‘老母在乡邦，倚门望佳报。’体现出对母亲深深的牵挂。在意境营造上，诗中描绘了病愈之人的状态，以及想象中归乡尽孝的画面，给人一种静谧而又充满温情的感觉。主题思想上，强调了凡事适度的重要性，无论是读书作文还是生活中的其他事务，同时也倡导人们关注自身的精气神，珍视健康，不忘尽孝等多种理念。

主题与意象

劝诫养生思乡尽孝直叙自省

自警