自从俺学出家，偶然把明师遇。
zì cóng ǎn xué chū jiā ， ǒu rán bǎ míng shī yù 。
受辛勤十数载，无明夜办功夫。
shòu xīn qín shí shù zài ， wú míng yè bàn gōng fu 。
传的是道妙虚无，教我紧把丹田固，为残生作道术。
chuán de shì dào miào xū wú ， jiào wǒ jǐn bǎ dān tián gù ， wèi cán shēng zuò dào shù 。
行火候煅炼增加，入静定方为沐浴。
xíng huǒ hòu duàn liàn zēng jiā ， rù jìng dìng fāng wèi mù yù 。