原文

日出起盥栉，振衣入道场

寂然无他念，但对一炉香

日高始就食，食亦非膏粱

精麤随所有，亦足饱充肠

日午脱巾簪，燕息窗下床

清风飒然至，卧可致羲皇

日西引杖屦，散步游林塘

或饮茶一醆，或吟诗一章

日入多不食，有时唯命觞

何以送闲夜，一曲秋霓裳

一日分五时，作息率有常

自喜老后健，不嫌闲中忙

是非一以贯，身世交相忘

若问此何许，此是无何乡

译文 / 白话释义

太阳升起便起床梳洗，整衣后进入道场。寂静得没有其他杂念，只是对着一炉香。太阳升高才开始进食，吃的也不是美食佳肴。精细和粗糙的食物随遇而安，也足够饱腹。中午摘掉头巾发簪，安闲地在窗下的床榻休息。清风飒飒吹来，躺着就好像置身于伏羲氏的时代。太阳西斜拄着手杖穿上鞋子，散步游览树林池塘。有时喝一杯茶，有时吟一首诗。太阳落山大多不再进食，有时只是饮酒。拿什么来度过这闲静的夜晚呢？就一曲《霓裳羽衣曲》。一天分为五个时段，作息大致有规律。自己高兴年老之后身体还健康，不嫌弃在闲适中的忙碌。是非用一个道理来贯穿，身世互相忘却。如果问这是什么地方，这是一种什么都没有的境界。

注释

梳洗。盥，guàn，浇水洗手，泛指洗；栉，zhì，梳头发。；肥肉和细粮，泛指美味的饭菜。；精粗，精细和粗糙。麤，cū，同‘粗’。；安息、休息。；手杖与鞋子。此处指拄着手杖行走。屦，jù，鞋子。；饮酒。

赏析

这首诗通过描写诗人一天的生活起居，展现出一种平淡、闲适且超脱的生活状态。从文学手法上看，诗人采用平铺直叙的手法，按照时间顺序依次叙述从日出到日入的活动，如‘日出起盥栉，振衣入道场’‘日高始就食’‘日午脱巾簪’‘日西引杖屦’‘日入多不食’等，条理清晰，给人一种秩序感。在情感表达上，诗中充满了一种对闲适生活的安然自得之情，如‘自喜老后健，不嫌闲中忙’，体现出诗人对自身健康状态和这种生活节奏的满意。在意境营造方面，诗人描绘了简单宁静的生活场景，像‘寂然无他念，但对一炉香’‘清风飒然至，卧可致羲皇’等，营造出一种静谧、悠然的意境，仿佛将读者带入一个与世无争的世界。主题思想上，表达了诗人远离尘世纷扰，超脱于世俗的是非观念，追求一种身心自在的境界。

主题与意象

闲适超脱平淡叙事养生恬淡自在

偶作二首 二

偶作二首二