我在这门中整穷究了数十年，才参透了圣人机变。
wǒ zài zhè mén zhōng zhěng qióng jiū le shù shí nián ， cái cān tòu le shèng rén jī biàn 。
定浮沉归妙理，进坤火炼丹田。
dìng fú chén guī miào lǐ ， jìn kūn huǒ liàn dān tián 。
先锁住意马心猿，更不把世俗缠。
xiān suǒ zhù yì mǎ xīn yuán ， gèng bù bǎ shì sú chán 。