原文

杲杲冬日光，明暖真可爱

移榻向阳坐，拥裘仍解带

小奴搥我足，小婢搔我背

自问我为谁，胡然独安泰

安泰良有以，与君论梗概

心了事未了，饥寒迫于外

事了心未了，念虑煎于内

我今实多幸，事与心和会

内外及中间，了然无一碍

所以日阳中，向君言自在

译文 / 白话释义

冬天的太阳明亮耀眼，明亮又温暖真让人喜爱。移动坐榻向着太阳坐下，裹着皮裘还解开衣带。小男仆捶着我的脚，小婢女搔着我的背。自己问自己我是谁呢，为什么这样独自安然自在。安然自在确实是有原因的，和您说说大概情况。心中无事但事情还没做完，饥寒从外界逼迫而来。事情做完了但心中还有挂碍，忧虑在内心煎熬。我现在实在是很幸运，事情和心境相契合。从外在到内在以及中间，完全没有一点阻碍。所以在这暖阳之中，向您讲述自在的感受。

注释

明亮的样子，gǎo gǎo；狭长而较矮的床，坐卧用具。；皮衣。；同‘捶’，敲打，chuí；为何，为什么。；确实是有原因的。；思虑，想法。；融合，契合。

赏析

这首诗从日常的冬日暖阳下的闲适场景写起，先营造出一种安然惬意的意境。诗人运用白描的写作手法，如“移榻向阳坐，拥裘仍解带。小奴搥我足，小婢搔我背。”生动地描绘出自己舒适自在的状态。在情感表达上，从对这种表面的自在状态的描述，深入到对自在本质的思考，通过对比‘心了事未了’和‘事了心未了’这两种状态，来突出自己‘事与心和会’的真正自在。主题思想上，探讨了身心与事的关系，以及真正自在的内涵。整首诗语言通俗易懂，情感质朴真实，以小见大，从日常的生活场景出发引出深刻的哲理思考。

主题与意象

闲适哲理白描安然日常质朴思悟