曹????衡昧爽见访

夜里起身（修炼之类的事情）已经有些年头了，这种养生之道确实可以长久施行。很像那献曝的心意，愿意把它送给我的朋友。黑夜与白昼交替转换的时候，大自然显示出关键之处（规律）。人的身体就像一个小天地，呼吸吐纳等同于（追求）不朽。清明（的状态）应当常常主导自身，昏沉懒惰怎么能混杂其中呢。精神完整形体不损，姑且用来抵御衰老丑陋。生死虽然由命运决定，但操控权或许就在自己手中。最后死的时候如果有幸没有疾病，又何必追求千年的寿命呢。

拂晓、黎明的意思。；这种道理或者方法，在这里指养生之道。；典故出自《列子·杨朱》，指所献菲薄、浅陋但出于至诚的事物。；事物相互联系的中心环节、事物的关键之处。；原为道教养生的一种方式，即吐出浊气，吸纳清气，这里指养生的呼吸调节等方法。；岂能、怎能，表示反问。；形体不损坏，敝有破败、损坏的意思。

从文学手法上看，这首诗多为直接陈述观点，直抒胸臆。如‘颇同献曝心，愿以遗吾友’直接表达出自己像献曝之人一样，想把养生之道分享给朋友的想法。在情感表达方面，诗人积极传达一种对养生的推崇和对生命的乐观态度，认为虽然生死有命，但人可以通过自身的调养来掌握一定的主动权，有一种豁达又积极的情感。在意境营造上，通过‘晦明转移间，造物露枢纽。人身小天地，吐纳等难朽’构建了一种人与自然相联系，从自然的昼夜交替联想到人体如同小天地，应遵循规律吐纳养生的意境。主题思想围绕养生展开，倡导人们以积极的态度对待生命，通过养生的方式来提高生命质量，尽管无法完全决定生死，但可以让生命过程更加健康。