偈颂七十二首 其六五

行走的时候是这样，坐下的时候也是这样。低头、抬头、转身，没有什么不是这样的。

jì sòng，梵语‘偈佗’的又称，即佛经中的唱颂词。；fǔ yǎng，低头和抬头，泛指一举一动。；zhé xuán，转身。泛指动作。

从文学手法上看，这首偈颂运用了简单而直接的白描手法，用极为简洁的语言勾勒出一种禅意的状态。‘行也是，坐也是’通过对行与坐这两种日常基本状态的描述，传达出一种恒常不变的感觉。‘俯仰折旋，无是不是’进一步扩展到各种身体姿态，强调一种在任何情况下都具有的统一性，有一种周遍的涵盖感。在情感表达上，它没有强烈的喜怒哀乐，而是一种超脱平静的情绪，体现出禅宗对世事万物淡然处之的态度。在意境营造方面，营造出一种静谧、平和、包容一切的意境，仿佛所有的行为和状态都被纳入到一种深邃的禅境之中。其主题思想围绕着禅宗的平等观和对事物本质的洞察，暗示着在禅的境界里，一切外在的形式和变化都不会影响到内在的本真。