偈颂一百六十九首 其一六九

头顶着天空，脚踩着大地。开口便能吃饭，鼻孔用来出气。历经生死轮回，在极高的境界上还要再进一步，却还没有梦到过僧人真正的机用。达摩从遥远的西方而来，又向着遥远的葱岭回去。

和尚，僧人。衲，僧衣，因僧人的衣服常用许多碎布补缀而成，故称衲僧。；来由、根据、办法等。也作‘巴避’‘巴臂’。；tiáo tiáo，形容路途遥远。

从文学手法上看，此诗运用了白描的手法，如“头顶天，脚踏地。开口吃饭，鼻孔出气”这些都是极其直白简单的描写，用最日常、最基本的行为来引发读者对禅意的思考。在情感表达方面，表面上看起来非常平静、淡然，没有强烈的喜怒哀乐，但是却蕴含着对禅理的深刻感悟与尊崇。在意境营造上，营造出一种极为质朴又深邃的禅境，通过对日常现象以及达摩祖师行为的描述，将抽象的禅意融入其中。主题思想围绕着禅的境界、生死轮回以及对禅僧真正机用的探究展开，让读者在简单的语句中思索禅的奥秘。