示徒

安稳地坐着，内心感到迷茫困惑，沉浸在寂静和空虚之中，正念也渐渐遗忘。还没等到放开参禅去说些闲杂的话，就可怜地虚度了美好的时光。四肢轻盈健康，适合参禅修行，大道何曾亏待年轻人呢？七岁时就领悟了黄梅禅法，人还未老去，归来时松柏却已经变得苍然茂盛。

佛教禅宗五祖弘忍在黄梅双峰山东山寺传法，后世遂以‘黄梅’指称禅宗佛法。；佛教禅宗的一种修行方法，通过静坐冥想等方式来领悟佛法真谛。；停滞在寂静的状态中，形容心境的沉静。；正确的意念，佛教中指符合佛法教义的思想观念。；解除参禅的约束，允许进行一些日常的活动或交谈。

这首诗在文学手法上，运用了对比的手法，如‘安然坐定困茫茫’与‘四肢轻健好参禅’的对比，突出了不同状态下的心境。情感表达上，既有对虚度时光的感慨，又有对年少参禅的赞美，情感真挚。意境营造上，通过描绘静坐、参禅等场景，营造出一种宁静、深邃的氛围。主题思想上，强调了珍惜时光、积极修行的重要性，同时也表达了对年少时就能够领悟佛法的赞叹。