闲居五咏杜门

宋 · 苏辙 · 五言

原文
少年常病肺,纳息肺自敛。
灵液洗昏烦,百药无此验。
尔来观坐忘,一语顿非渐。
道妙有至力,端能破诸暗。
跏趺百无营,纯白乃受染。
至人不妄言,此说岂吾僭。
译文 / 白话释义

年少时常常肺部患病,调整呼吸后肺部的不适自己就收敛减轻了。那神奇的灵液(此处可理解为通过调养产生的好的状态)洗去昏沉和烦恼,众多药物都没有这样的效果。自从来看坐忘(一种修行方式),一句话就顿时明白这不是渐渐达成的。大道奇妙有着强大的力量,确实能够破除诸多昏暗不明(此处可指迷惑、烦恼等)。盘腿而坐(跏趺坐)心中没有任何谋求,纯净洁白(的内心)才能够被点染(接受大道的点化)。至德之人不会乱说,这种说法难道是我越分(乱说)吗?

注释

调整呼吸,纳即吸纳。;可理解为通过调养产生的良好状态,如气息在体内运行产生的感觉等。;道家一种物我两忘的修行方式,出处《庄子·大宗师》。;jiā fū,佛教中修禅者的坐法,即双足交叠而坐。;jiàn,超越本分,冒用在上者的职权行事等。

赏析

从文学手法上看,这首诗叙事与议论相结合。前几句先叙述年少时自身患病通过纳息有所改善的经历,然后引入坐忘这一主题,是一种自然的过渡。在情感表达方面,诗人对坐忘这种修行方式充满了尊崇和推崇之情,通过自身经历的对比来突显坐忘的奇妙之处。在意境营造上,诗中营造出一种静谧、空灵的氛围,如‘灵液洗昏烦’就给人一种身心被净化的感觉。主题思想围绕着坐忘展开,阐述了坐忘具有强大的力量,能够破除黑暗、点染内心,体现了诗人对这种道家修行理念的深刻理解和感悟。

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