尹子潜送蕨

年老之后只注重饱腹而不再追求视觉享受，简单的饭菜和盘中的蔬菜也就足够了。成年时就打算以薇菜和蕨菜为甜美食物，哪会计较人间还有精美的饭食。二三月间春已深了，灵山上土地肥沃之处都有人去寻觅（蕨菜）。长长的茎和短短的枝挂在藤萝之下，拿到市场上去卖不值几个钱。随着流水轻轻搓洗干净，放入姜和盐然后放在锅里（煮）。带着叶子的生柴随时抽出添加，酒渣沉淀时偶尔用手指蘸取尝尝。早晨锅里煮饭热气腾腾，稻米飘香菜肴柔软我还有何忧愁。人能够吃到新鲜食物就懂得滋味了，请听（我的劝告）要养气做到专一温和。

一种多年生草本植物，嫩叶可食，也可入药。；精美的饭食。粱，优良品种的米。；通常指某些能爬蔓的植物。；ruó，揉搓。；mào，可供食用的水草或野菜；这里指把菜放到锅里煮。；酒滓，这里指酒。莩，通‘粕’。；zèng，古代蒸饭的一种瓦器。

这首诗在意境上描绘了一种简单、质朴的乡村生活画面，通过对采蕨、烹蕨过程的描写，营造出一种田园宁静的氛围。从写作手法来看，叙述为主，平实地讲述与蕨菜相关的生活琐事，如‘二月三月春已深，灵山土肥皆去寻’，简单直白地交代了采蕨的时间和地点。在情感表达上，传达出一种安于简单生活、不慕奢华的情怀，像‘老来为腹不为目，薄饭盘蔬亦云足’就体现出诗人对平淡生活的满足。主题思想上，诗人借对蕨菜的描写，表达了对质朴生活的喜爱以及对简单生活态度的倡导。