东丘老人

宋 · 文同 · 七言

原文
东丘老人眉有毫,皮肉光润牙齿牢。
自云新年九十九,须发白者无一毛。
问之吾术本无有,咽津纳息徒嘈嘈。
莫将元气佐喜怒,自然所得春秋高。
吾尝行之五十载,此事至易曾不劳。
饮之以酒谢使去,手足轻利如猿猱。
尝闻唐人柳公度,八十许岁精力豪。
其言与人亦如此,老人无乃斯人曹。
译文 / 白话释义

东丘有位老人,眉毛上长着长毫,皮肉光滑润泽牙齿牢固。他自己说新年就九十九岁了,白色的须发一根也没有。问他养生之术,他说自己本来就没有什么特别的方法,那些所谓咽津纳气的养生术都是空口乱说。不要用元气助长喜怒之情,自然就能够长寿。我践行这个道理已经五十多年了,这件事极其容易一点也不费力。用酒招待他然后送他离开,他手脚轻便灵活如同猿猴。曾经听闻唐代的柳公度,八十多岁精力还很旺盛。他说的话和这位老人一样,这位老人莫非就是和他一样的人。

注释

细长而尖的毛,这里指眉毛上的长毫。;同‘发’,头发。fà;咽下口中的津液,是一种养生方法。;调整呼吸,养生术语。;形容声音喧闹、杂乱,这里表示那些养生方法是没有根据的空谈。;这里代指年龄、岁月。;泛指猿猴。náo;大约,左右,表示约数。

赏析

这首诗在文学手法上较为平实、质朴,没有华丽的辞藻堆砌,以叙事的方式展开。通过描写东丘老人的外貌特征,如‘眉有毫,皮肉光润牙齿牢’,生动地勾勒出一位虽年近九十九岁却身体硬朗的老人形象。在情感表达上,诗人对老人健康长寿的状态有着一种惊叹与敬重之情,并且传达出对老人养生之道的认可与推崇。在意境营造方面,诗人为读者呈现出一位精神矍铄的长寿老人形象,这种形象带有一种健康、祥和的氛围。主题思想围绕着养生展开,借东丘老人和唐代柳公度的事例,阐述了一种不依靠特殊养生术,而是通过调节情绪,不过度消耗元气来达到长寿的理念。

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