东斋杂书十二首

放下室内的帷幕静听雨声，打开窗户迎进月色。半柱香烟雾缭绕，一池墨汁又深又黑。缓缓行走舒展血脉，端正地坐着学习道家的踵息之法。我听从前代的贤德之人说，养生没有比节制欲望更好的方法了。

放下室内悬挂的帷幕，指闭门苦读或专心做事。；迎接。；形容雨、雪、烟、云很盛的样子。；一种香名，形似篆文。；形容深沉的样子。；端正地坐着。；道家的一种呼吸法。踵（zhǒng）。；节俭，这里可理解为节制欲望。

从文学手法上看，首联‘下帷听雨声，开户延月色’对仗工整，一‘听’一‘延’，生动地写出诗人在斋中的行为，将雨声和月色纳入诗中，营造出一种静谧又富有诗意的氛围。颔联‘霏霏半篆香，湛湛一池墨’同样对仗，‘霏霏’描绘香的烟雾弥漫之态，‘湛湛’形容墨汁的浓厚，通过视觉形象的描写进一步渲染氛围。颈联‘徐行舒血脉，危坐学踵息’则是从行为动作上体现养生的方式，一‘徐行’一‘危坐’，细致入微。情感表达上，全诗透露出一种闲适恬淡的情感，诗人沉浸在自己的养生生活之中，在斋中感受自然与自我的和谐。在意境营造方面，通过雨声、月色、篆香、墨池等意象，构建出一个清幽、静谧的书斋意境。主题思想围绕养生展开，表达了对先贤养生理念的认同，倡导节制欲望以养生。