原文

朝坐前庑西，晚坐前庑东。

日当正午时，置榻两楹中。

予生本多羸，忧患百箭攻。

三十已白发，岁常苦严冬。

凝阴昼墐户，拥火裘蒙茸。

寒气深刺骨，有如婴利锋。

晨曦忽入牖，心喜旧疹空。

开门曝晴暖，暄酣春意融。

温温百骸舒，渐发两颊红。

乃知万物生，阳德有全功。

天轮浩无际，冥冥转洪蒙。

卢敖游八极，妄欲求初终。

卒然至蒙谷，见呵鸢肩翁。

阳乌出扶桑，振辔驰六龙。

转盼亿万里，夸父走追踪。

遗策化邓林，狂奔如捕风。

我今观天运，四序周无穷。

东西逐日车，不出环堵宫。

上古有至人，御风登璇穹。

手挈日月行，返景回高舂。

阴阳在掌握，默坐与天通。

固知二子愚，可叹如蠰虫。

译文 / 白话释义

早晨坐在前面廊屋的西边，傍晚坐在前面廊屋的东边。当太阳处于正午的时候，就在两根楹柱中间放置床榻。我生来身体就很羸弱，忧患像百支箭一样袭来。三十岁就已经有了白发，每年常常为严冬而痛苦。阴冷的天气白天也要紧闭门户，围着火炉，皮衣蓬松。寒气深深刺入骨头，就好像被锋利的刀刃伤害。早晨的阳光忽然照进窗户，心中欢喜旧病好像痊愈了。打开门在温暖的阳光下曝晒，暖和得春意融融。浑身都舒展开来，渐渐脸颊变得红润。才知道万物生长，阳气有全部的功劳。天体运行浩渺无边，在冥冥之中运转着宇宙。卢敖遨游八方极远之地，妄图探求初始与终结。突然到达蒙谷，被耸肩如鸢的老翁呵斥。太阳从扶桑升起，驾驭六龙拉的车奔驰。转眼间亿万里，夸父奔跑着追踪。遗留的手杖化作邓林，狂奔就像捕捉风一样（没有结果）。我现在观看天体的运行，四季循环无穷无尽。像追逐太阳的车子东西奔走，也不出我这狭小的房屋。上古有超凡的人，驾着风登上美玉砌成的天空。手中牵引着日月运行，使夕阳返回高空。阴阳在掌握之中，默默静坐就能与上天相通。本来就知道这两个人（卢敖、夸父）愚蠢，可叹就像蜾蠃虫一样。

注释

堂下周围的走廊、廊屋。；堂屋前部的柱子。；瘦弱，léi。；用泥涂塞，jìn。；窗户。；神话传说中在太阳里的三足乌，这里代指太阳。；神话中的树名，传说太阳从这里升起。；指宇宙形成前的混沌状态。；战国时燕国人，曾周游各地。；山名。；阳气所具有的促进万物生长的功能。；道德修养极高的人。；美玉砌成的天空，指天空。；夕阳返照的光。；傍晚时分。；即蜾蠃，guǒ luǒ，一种寄生蜂。

赏析

这首诗在意境上，既有个人身处寒冬对暖阳的切实感受，描绘出冷与暖的鲜明对比，如“凝阴昼墐户，拥火裘蒙茸。寒气深刺骨，有如婴利锋。晨曦忽入牖，心喜旧疹空。开门曝晴暖，暄酣春意融。”又有对天体运行、阴阳变化等宏大宇宙观的构建，营造出一种既微观又宏观的意境。在写作手法上，运用了对比，将自己在室内寒冷中的痛苦和在阳光下的惬意作对比；同时也使用了典故，像卢敖游八极、夸父逐日等典故的运用，丰富了诗歌的内涵。从情感表达来看，诗人首先表达了自身羸弱多病、对寒冬的忧惧，然后是对暖阳的喜爱与感激，最后上升到对宇宙规律、古人境界的思考，体现出一种由个人到宇宙的情感延伸。主题思想上，探讨了人与自然、个体与宇宙的关系，对古人探索宇宙的行为有自己的思考评判。

主题与意象

体弱多病暖阳之喜宇宙观用典冷与暖个人感悟哲理思考四季循环古代神话

负暄