挂金索

在一更的时候，端正地坐着慢慢地调养龙虎。运转三个关窍，透入头顶的泥丸宫。龙盘绕在金鼎之中，虎环绕在黄庭的门户。这些修行的功夫，轻易不能随便传授。

在道家修行中，常以龙虎比喻体内的两种精气或能量，代表着阴阳调和。这里是借龙虎来描述修行时对体内能量的调动和掌控。；道家修炼术语，一般指人体的尾闾关、夹脊关、玉枕关，是真气运行的重要部位。通过运转三关，可促进真气的流通和提升。；道家称人的头顶为泥丸宫，是修炼过程中重要的部位之一，被认为是精神汇聚之处。真气透入泥丸，有助于提升精神境界。；在道家语境中，金鼎常被视为炼丹的器具，这里象征着修炼的场所或容器，龙蟠其中寓意着修炼过程中阳性力量的凝聚。；黄庭是道家所指的人体部位，黄庭户则是黄庭的门户，虎绕黄庭户表示阴性力量在修炼中的作用和位置。

从文学手法来看，整首词运用了生动的比喻，以龙虎来形象地指代修行中的两种力量或状态，使抽象的修行过程变得具体可感。情感表达上，体现出一种严谨专注的修行态度，强调功夫的不易和珍贵，对修行之事充满敬畏。意境营造上，营造出一种静谧而神秘的氛围，仿佛在深夜中进行着高深的修行。主题思想方面，主要围绕着修行的方法和功夫展开，传达出对修行之道的深入探索和追求。