归宗山籁一百四首

突然一下子就返回（山林），头发花白终老于青山之中。俯身观看水中游鱼嬉戏，仰头看见飞鸟回还。身体随着松鹤一般消瘦，心境追逐着野鸥一样闲适。从早到晚在清阴之下，哪里知道世间道路的艰难。

忽然、迅速的样子。；观察、审察。这里是观看的意思。

这首诗意境清幽、闲适。在写作手法上，首联‘歘然一自返，头白老青山’直接点明自己归返山林，直至白头的状态，起笔简洁有力。颔联‘俯鉴游鱼戏，仰看飞鸟还’运用了俯仰结合的手法，俯看游鱼、仰观飞鸟，一俯一仰之间，画面感十足，同时游鱼嬉戏、飞鸟还巢的景象也烘托出一种自在的氛围。颈联‘身随松鹤瘦，心逐野鸥闲’则是采用了类比的手法，将自身与松鹤、野鸥相比，松鹤之瘦象征着一种超脱尘世的清逸，野鸥之闲则表达出内心的闲适之情。尾联‘旦晚清阴下，安知世路艰’通过对比山林中的清幽生活和世路的艰难，进一步表达出诗人对这种山林隐居生活的满足。从情感表达上看，整首诗表达了诗人远离尘世喧嚣，归隐山林后的闲适、恬淡之情，也流露出对世路艰难的一种厌弃。主题思想围绕着归隐山林后的生活状态与心境展开，描绘出一幅清幽、闲适的山居图景。