贺圣朝

在夜深人静的时候，披上衣服悠闲地坐着，聆听那没有弦的琴音。停止了高谈阔论，默默领悟玄妙之道。任凭龟息之气绵绵不绝。阴阳在体内升降，达到中和的四大境界，骨骼强壮精神饱满。保持着最初的本源，进行功夫修炼达到圆满。看着那如同胎仙般的歌舞。

道家修炼的一种呼吸方法，像乌龟那样呼吸，气息微弱而绵长。常被视为一种养生和修炼的方式。；道家术语，指阴阳调和、和谐的状态。在文中表示身体内部阴阳之气达到平衡的境界。；道家所说的处于胚胎状态的仙人。这里可能是用来形容歌舞的美妙如仙，也体现了一种超脱尘世的意境。

此词意境清幽静谧，通过描写夜深人静时的闲坐、听琴、默通玄等情景，营造出一种超凡脱俗的氛围。写作手法上，运用了白描手法，简洁而生动地勾勒出主人公的状态。情感表达上，体现出一种宁静、恬淡的心境，对道家的修行之道有着深刻的体悟。从主题思想来看，强调了通过修炼达到身心和谐、精神圆满的境界。