蓦山溪

修炼修行、学习道法，千万不要凭借那些幼稚的情感。仅仅是这些（修行的要点），就能让尘世的种种都不被沾染。自然会变得萧索，孤独寂寞地与它相依相伴，吃着残羹剩饭，穿着粗糙的衣服，只要能饱暖就不要舍弃。常常保持坦荡的心态，守护调养身体的假象。在闲暇之中获得真正的闲暇，感觉清爽凉爽、神智清醒。暗中的修行功夫，一直要等到内心丰盈饱满，灵性明显展现，能够自由自在，师父看来也就是这样了。

指幼稚的情感或欲望。在文中表示不要凭借这些幼稚的情感来进行修行，要保持内心的纯净。；清醒、机警的样子。这里形容在闲暇中获得的那种清醒、爽朗的状态，体现出修行后的心灵境界。

此词在文学手法上，运用了直白质朴的语言，将修行之道娓娓道来，如‘只是这些儿，把尘俗、般般不惹’，直接点出修行的关键，毫无矫揉造作之感，给人以清新自然的感觉。情感表达上，体现出一种超脱尘世的淡然，对世俗的不沾不染，以及在修行过程中坚守自我的坚定，如‘餐残饭，著粗衣，饱暖休相舍’，展现出一种对物质的淡泊。意境营造上，通过‘萧索’‘寂寞’等词语，营造出一种宁静、悠远的氛围，让读者仿佛置身于修行者的世界之中。主题思想方面，主要强调了修行要摒弃世俗杂念，通过坚守和调养来达到心灵的自由和灵性的彰显。