戊辰岁除前五日作新岁八十有五矣

灰烬深厚时火仍可留存,灯芯细小灯却能持久照明。长流的水因此不会腐臭,容易生成的必然很快腐朽。我昔日游玩青城山,听闻有位巢居的老者。亲身践行虽然不够努力,但年轻时已过了九十九岁。本来就知道是承蒙上天的眷顾,自己的养生也还算不错。传家有六个儿子,其中四个如今已头发花白。难道听说过山涧底的松树,会郁郁寡欢地羡慕蒲柳吗？

停留。在这里读sù。；灯芯。；忧郁、沉闷的样子。鬰，yù。；白头，指年老。；即水杨，一种入秋就凋零的树木，常用来比喻衰弱的体质。

从文学手法上看，诗的前两句‘灰深火可宿，炷小灯耐久’运用了对比手法，通过灰深与炷小的状态，来对比火可宿、灯耐久的结果，生动且富有哲理。‘长流故不腐，易成必速朽’也是同理，以长流和易成的不同性质，得出不腐与速朽的结果，充满了对自然和事物发展规律的思考。情感表达上，诗人回顾自己的经历，如游青城、听闻巢居叟等，既有对往昔岁月的缅怀，又有对自身养生状况和家族情况的感慨。在意境营造方面，诗中提到青城、巢居叟等元素，营造出一种带有道家养生、出世之感的清幽意境。主题思想围绕着对生命规律、养生、家族传承等方面的思考展开，既有对自然哲理的感悟，又有对自身家族状况的一种复杂情感，体现出诗人在八十五岁时对人生的深度回顾与思考。