自慰

不到极度伤心的时候，谁会就这样停止（悲叹之类的情绪）呢。赢得心中片刻的闲暇，放下无数的忧愁。仙鹤的脖颈终究难以变短，野鸭的小腿也不容易变长（这里引用了自然天性难以改变的典故）。但愿从今天开始，能够高高飞起直达白云顶端。

获得，赢得。；指心。古人认为心的大小在方寸之间，故以方寸指代内心。；凫，野鸭；胫，小腿。；修长，这里指改变长度使其变长。

从文学手法上看，首联以反问起笔，强调出一种情绪的积累才会导致某种行为（这里指停止悲叹之类），引起读者的好奇与思考。颔联采用了对仗的手法，‘嬴来’对‘放去’，‘方寸暇’对‘百千愁’，工整巧妙，一得一失之间，表现出一种豁达的情绪转换。颈联运用典故，借鹤颈与凫胫的不可改变，暗示世间万物皆有其天然之性，不应强求改变，这也从侧面反映出诗人对自我状态或者遭遇的一种接纳。尾联则直抒胸臆，表达出一种对未来超脱、向上的期许。在情感表达上，诗中既有对忧愁的释放，又有对自我的接纳，最终升华为一种积极向上的向往。在意境营造上，诗中既有‘方寸暇’的宁静小意，又有‘高举白云头’的高远之境，两者对比又融合。主题思想围绕着对自我情绪的调节、对自然天性的认知以及对美好未来的向往展开。