原文

水在盘盂中，可以鉴毛发。

盘盂若动摇，星日亦不察。

镜在台架上，可以照颜面。

台架若动摇，眉目不可辨。

精神在人身，水镜为拟伦。

身定则神凝，明于乌兔轮。

是以学道者，要先安其身。

坐欲安如山，行若畏动尘。

目不妄动视，口不妄谈论。

俨然望而畏，暴慢不得亲。

淡然虚而一，志虑则不分。

眼见口即诵，耳识潜自闻。

神焉默省记，如口味甘珍。

一遍胜十遍，不令人艰辛。

译文 / 白话释义

水在盘盂里面，可以映照毛发。盘盂如果摇动，星星和太阳也不能看清。镜子在台架之上，可以映照面容。台架如果摇动，眉毛眼睛都不能分辨。精神在人的身体里，水和镜可用来类比。身体安定则精神凝聚，比日月还明亮。所以学习道理的人，首先要使自身安定。坐姿要安稳如山，行走好像害怕扬起灰尘。眼睛不胡乱看，嘴巴不随便说话。庄重得让人望而生畏，粗暴傲慢的人不敢亲近。淡泊宁静、虚怀若谷而专一，意志思虑就不会分散。眼睛看到（文字）口就诵读，耳朵听到（读音）暗自记住。精神默默地反省记忆，就像品尝美味珍馐。读一遍胜过十遍，不会让人觉得辛苦。

注释

映照。如《左传·襄公二十八年》‘美泽可以鉴。’；头发，‘髪’是‘发’的繁体字。；比拟；类比。；指日月，古代神话传说日中有三足乌，月中有玉兔，故以乌兔代指日月。；指粗暴傲慢的人。；‘虚’的繁体字，空虚，虚静。；暗中，悄悄地。如《诗经·小雅·鹤鸣》‘鱼潜在渊。’

赏析

这首诗运用了类比的写作手法，以水和盘盂、镜和台架的关系类比精神与身体的关系。先描述水盂、镜架动摇时难以看清事物，引出身体安定对精神凝聚的重要性，这种类比形象生动，易于读者理解。从情感表达上，体现出诗人对子孙读书的殷切期望，希望子孙能够通过安定自身来达到高效读书学习的目的。在意境营造方面，诗中营造出一种宁静、庄重的氛围，如‘坐欲安如山，行若畏动尘。目不妄动视，口不妄谈论。’几句勾勒出一个安静沉稳、专注读书的形象。主题思想上，旨在教导子孙在读书求学时，要先修身养性，保持安定专注的状态，体现出对子孙在品德修养和学习方法上的双重教诲。

主题与意象

劝诫修身专注读书类比庄重宁静

教子孙读书